本次活動特別邀請國家二級心理咨詢師，湖北省心理協(xié)會會員，正念冥想帶領師，繪畫心理分析師——易崢嶸為大家授課。易老師結(jié)合自身的經(jīng)歷，用通俗易懂的語言給大家講述了正念冥想的概念，和在生活中的使用技巧。隨后，在她親和的引導下，大家閉眼靜坐慢慢放松身體，進行了一次集體正念冥想訓練，緩解身心靈的壓力。緊接著，易老師還通過問答互動的形式結(jié)合環(huán)衛(wèi)工的工作性質(zhì)，講解了不同情緒產(chǎn)生的原因和學習控制情緒的方法，鼓勵大家有意識地活在當下，愛護自己，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)，同時加強對心理健康的重視和愛護。

 

      之后，在專業(yè)人員的帶領下，大家還體驗了“圈住幸福”、“心有靈犀”、“繽紛曼陀羅”以及創(chuàng)新手工競賽等活動，紛紛表示體驗項目確實舒緩了工作壓力、愉悅了身心，減壓效果很好，整個活動亦教亦樂，充滿了歡聲笑語。同時，也感受到了來自工會娘家以及硚環(huán)公司對于環(huán)衛(wèi)職工的關(guān)懷。通過此次活動，了解了心理健康重要性的認識，培養(yǎng)了積極向上的社會心態(tài)和正確價值觀。

 

 

      在當下緊張快捷的生活節(jié)奏下，社會心理服務體系建設是事關(guān)人民群眾身心健康，社會和諧穩(wěn)定，是實現(xiàn)社會治理體系和治理能力現(xiàn)代化的重要內(nèi)容。黨的二十大明確提出“加強社會心理服務體系建設，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態(tài)”的總體部署。硚環(huán)公司也一直將關(guān)愛環(huán)衛(wèi)工人作為公司重要宗旨之一。今后，公司將繼續(xù)注重培養(yǎng)環(huán)衛(wèi)工身心靈積極向上的社會心態(tài)和正確價值觀，提升大家的文明素養(yǎng)，給職工營造更良好的工作氛圍及人文關(guān)懷。